jak szybko

hahah, ja pamietam ze na tamtej masie to jak sie rozhulalem z weglami to szybko waga szla w gore haha... wazylem 110,5 %-) z 98 w kilka tygodni %-)

no ale serc nie da rady tak fajnie szybko usmażyć jak w przypadku wątrobki ?

Nie lubię pojęcia "metabolizm", bo nie wiem co ono znaczy, serio. Przy intensywnych treningach szybko wpadasz w keto (ketony, jak i kwas mlekowy produkowane są i obecne są we krwi cały czas; różni się tylko ich stężenie) i oranizm przestawia się na neoglukogenezę hamując różne szlaki bardziej "anaboliczne". Inaczej trawisz tłuszcze, mają wtedy [...]

[...] od rana szwagier napiera młotem, kucie, naprawianie, remont... Dieta Zrobiłem dzisiaj kokosanki. Czuję HIT tylko muszę dodać więcej słodziku i dać WPC tam. Może być petarda, jak ogarnę końcowy przepis to się podzielę. Wszystko co w tabeli + zjadłem 5 kokosanek jeszcze takich z cukierni małych - zaraz po siłowni. Trening 18:00 - 19:25 - 10 min [...]

1.) Dieta raz była raz nie teraz mam jakieś problemy zdrowotne chyba i muszę iść do lekarza mianowicie czasem wysokie ciśnienie a czasem b.niskie do tego serce trochę inaczej pracuję teraz b.wolno lecz mocno wali a czasem szybko i słaby apetyt a nawet bardzo więc jestem w trakcie układania diety na nowo i wstawię ją do działu odżywianie do oceny. [...]

no, każdy powód jest dobry jeśli stoi za nim 120kg mięśni :> //a nawet jak taki dobry nie jest - to znajdz szybko kontrargument;) Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-11-21 12:20:51

no wlasnie to juz niecałe 2 miesiace , jak ten czas szybko leci ..........

[...] nauczyć, a kto ja się pytam mu kazal tyle pędzić w mieście, no dobra tamten koles zginal, moze ich wspolna decyzja, ale ten baran mogl zabic niewinne osoby jadace w samochodach obok...jak ja nienawidze takich drobnomieszczańskich sławnych cwaniaczkow, nie k..rva nie imponuje mi i nie wspolczuje calej rehabilitacji, sam jechal za szybko!!!

Kittie niestety nei a sie masy miesniowej robic nie łapiąc troche tłuszczu ale wszytsko trzeba kontrolować, jezli rosnie za szybko robisz rotacje, w dni treningowe jesz jak teraz w wolne obnizasz z ww o 200kcal

Jeszcze melatonina i zaraz będę spał jak zabity\-) W końcu szybko zasypiam. Max 1h i śpię

e kondi jak tak bedziesz pisal arty na fajt 24 to Cie tomasz szybko wypjerdoli z etatu

słucham głównie trance, kocham tą muzykę. Ale jestem dość otwarty i coś w tym jest, że takie darcie się dodaje sił w wyciskaniu, coś jak Disturbed - Stupify, Voices, The Game te kawałki mi podejdą ponieważ wokalista disturbeda nie tylko się drze, ale szybko nawija i ma ciekawy głos... Mam na osiedlu metala koksa, śmiesznie to wygląda bo jego [...]

Heh, dobre. Jednakże tak jak pisałem, już raz próbowałem się zabrać od dupy strony za to wszystko jednocześnie i szybko się zniechęciłem. Jako tako celu nie mam określonego, ćwiczę, żeby zwiększać siłę, mięśnie były elastyczne i cały czas w formie na boisku. Ponadto zmniejsza się ryzyko kontuzji - podobno. Priorytetem jest piłka nożna, siłownia [...]

odżywka to nie koks. tak szybko sie nie rośnie nawet na nich.Jak nie idzie to dodaj troche kalorii i trenujesz dalej cięzko. duzo sie nasłuchałem juz ze na odzywkach kumpel zrobił 10 kg a drugi 8 kg, i ten 1 lepszy jest. ale co z tego ze ktos zrobił np 10 kg jak z tego 1 kg to czysty miesien a 9 fat. pzdr/

moja się też mnoży jak szalona, i szybko przerabia bo z 2 na 4 postawione wyszedł mi ocet :-P

Karpiu wiem ale mialem na mysli to ze jak bedzie trzeba to pojde do kazdej pracy bo liczy sie to zeby zapewnic sobie i jej jakas przyszlosc a forme zawsze mozna odbudowac. Cwiczyl bede ale nie wiem czy tak od razu. Mam w miare dobry gen i pamiec miesniowa wiec szybko odrobie A jedziemy do Szkocji

ja dam 50 co dwa moze nie zatka tak szybko jak tabsy

ja bije od poczatku cyklu e3d po 500iu i u mnie taka opcja bardziej sie sprawdza. Szybko jaja mi sie kurcza a jak lece tym schematem to jest bajka :-D

[...] krew a krzepliwość to niby dwie różne rzeczy. Jak zaczynałem cykl: Hemoglobina 14.6 -- obecnie 15,9 Hematokryt. 42.7 -- obecnie 46 Erytrocyty 5.01 -- obecnie 5.20 Więc jak widać tendencja wzrostowa. Biorę też komplex witaminy B a wyczytałem że niektóre z grupy B też powodują wzrost parametrów morfologii więc też na bok na razie ? [...]

[...] się okropnie prawie 2h schodziły, z czasem skróciłam przerwy do minimum - ot tyle by przejść na następne stanowisko. myślałam raczej o normalnym tempie pozwalającym na jakąś dokładność Imo, przy tym treningu (ACT) właśnie tak należy robić - na tyle szybko by niepotrzebnie nie przeciągać treningu, a jednocześnie wystarczająco wolno by [...]